Билет №31.Обучить технике выполнени

Билет №3
1.Обучить технике выполнения «Приседания со штангой на плечах»
2. Что такое антропометрия (определение обхватных размеров, определить уровень работоспособности клиента, А/Д определение нормы А/Д )
3.Основные принципы силовой тренировки. Продемонстрировать принцип «Отдых пауза»

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตั๋ว#31. ฝึกอบรมเทคโนโลยี "Squats กับของบาร์เบลบนไหล่ของพวกเขา"2. คือ anthropometrics (ขนาด obhvatnyh คำนิยาม กำหนดระดับของกฎนิยาม สุขภาพ/w ไคลเอ็นต์ a/d)3. หลักการพื้นฐานของการฝึกความแข็งแรง แสดงให้เห็นถึงหลักการของการหยุดพักผ่อน»

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตั๋ว№3
เทคนิค 1.Obuchit ของการดำเนินการ "Squats บนไหล่ของ"
2 มนุษย์มิติ (ขนาดความละเอียด obhvatnyh กำหนดระดับของสุขภาพของลูกค้านิยาม A / D ของบรรทัดฐาน A / D) จะมีอะไร
หลักการ 3.Main ของการฝึกความแข็งแรง แสดงให้เห็นถึงหลักการของ "สันทนาการพักที่"

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่3 คะแนนเพลง " 1 оучитьплеของเทคโนโลยีการปล่อยก๊าซในхча»หมอบ barbell2 อะไรคือการวัดร่างกายมนุษย์ตามหลักวิทยาศาสตร์ ( оватныхเพลงхกำหนดขนาดและมั่นใจว่าลูกค้ามีอัตราที่ดีและกำหนดกฎและ / เต้ / TE )3 осныеновพลังงานพื้นฐานของการฝึกอบรม упаза " พัก " แสดงให้เห็นถึงหลักการ